石城装修贷款 分割线 石城东城新旧电器 分割线
查看: 283|回复: 0
收起左侧

吃火锅时的饮料选择都有哪些?

[复制链接]

11

主题

78

帖子

1455

积分

石城商户

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

发表于 2018-11-21 11:13:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册会员,结交更多好友,享用更多功能,轻松玩转论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

涮火锅的材料很丰富,所以吃的顺序也很有讲究,最好在吃火锅前先喝一小杯新鲜的果汁,然后再吃一些新鲜的蔬菜,最后再吃涮熟的肉食。这样,才可以合理利用食材,建成、减少肠胃负担,达到健康和营养的饮食目的。以下几种饮料都是吃火锅时有针对性的选择的:

一:碳酸类的饮料可以帮助消化、促进体内热量的排出,也能够较好的补充水分,含糖量较高,不适合血糖高的人群。

二:果汁型的饮料可以刺激肠胃帮助胃消化,还可以使小肠上部呈酸性,有助于人体钙、磷的吸收。但是想控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料,或者选择一些茶类饮料,不仅可以清凉去火,还可以解渴。

三:乳制品饮料和植物蛋白类饮料如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等适合有慢性疾病的人和老年人。

四:各种白酒和葡萄酒可以起到杀菌、去膻的作用,最适合涮火锅时饮用,但不可一次性饮用过多。另外一杯蔬菜果汁有增加活力及稳定血压等功效,并且几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助新陈代谢的功能,对习惯性便秘的人可用蔬菜果汁食疗方法调整体内代谢功能。

五:王老吉饮料是比较常见的一些清热去火方面的饮料,里面含有一定的中药成分,对一些经常上火的人来说,有一定的好处,或者说一些辛辣饮食的患者饮用以后有一定的祛火作用,长期饮用对身体也没有什么副作用,吃火锅绝配!

本文摘自:安徽尚元餐饮管理有限公司 新闻资讯栏


该会员没有填写今日想说内容.
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

ICP备案号:赣ICP备17014405号-1

石城商业推广策划-微信:CNSCCZ

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋

Powered by Discuz! X3.2 Licensed © 2009-2016 Comsenz Inc.

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多热点资讯

石城门户网

快速回复 返回顶部 返回列表